Nuestras clases
Hatha Yoga
En sanscrito, Ha significa sol (masculino) y Tha significa luna (femenino). El proposito de Hatha Yoga es crear un equilibrio entre las energias masculina y femenina que existen dentro de nosotros. Mediante la permanencia en las posturas buscamos el equilibrio entre fuerza y flexibilidad.
Es una clase multinivel, de intensidad media.
Dictada por Lucia Casali.
Vinyasa Yoga
Es una practica donde se construye una secuencia de posturas hiladas a traves de la respiracion de manera dinamica.
Es una practica multinivel, no dirigida a iniciantes en yoga, de intensidad media a alta.
Dictada por Lucia Casali.
Vinyasa Flow
Es una practica dinamica y desafiante, que busca conectar con la presencia a traves del fluir del movimiento. Donde se construye una secuencia de posturas creativas buscando entrar en un estado de flow mediante la repeticion y la respiracion que sostiee y da ritmo a la practica.
Multinivel, no esta diriga a iniciantes en yoga, de intensidad media a alta.
Dictado por Lucia Casali.
Yoga con Elementos
Utilizamos distintos elementos (sillas, bolsters, tacos, cintos) para acceder y experimentar las posturas con el foco en la alineacion del cuerpo.
Es una clase para todos, no se requiere experiencia previa, de intensidad baja.
Dictada por Silvia Paz.
Yoga Terapeutico
Es una practica que se adapta y personaliza para abordar las necesidades especificas como lesiones, dolores o limitaciones fisicas. Destinadas a promover la salud y el bienestar a un nivel fisico, mental y emocional.
De intensidad baja.
Dictado por Silvia Paz.
Reservar una clase
las clases se reservan abonando la clase suelta o un pack de clases